ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
運動を通して
より良い人生と
快適な日常を送ってもらう！
ことを軸に、健康産業に
関わっております
運動指導者の山下純司です。
2024年2、3月のレッスンはこちら
⭐️ 筑後市ピラティスは2月28日
⭐️ 八女市シニアヨガは3月6.27日
明日の筑後市ピラティス
今のところ、体験者1名、
新規参加者1名。
既存のメンバーさん3名
計5人の参加者で実施します。
3月に入ると
また体験の受付を行いますので、
よろしくお願い致します🙇♀️
40代以上で、仕事帰りの女性の方に
ご参加いただいてます。
仕事終わりに運動？
と思うでしょう？
体が疲れていると
脳も疲れているんです。
そんな時に
適度に丁寧に体を動かすことで、
血流が良くなり、
脳をはじめ、全身に栄養が
行き渡り、疲労の回復へと
導いてくれます。
特に私のピラティスは
股関節、肩関節に
アプローチを行います。
股関節、肩関節が動き辛くなると
肩凝りや、腰痛、膝痛など
日常生活にも色々と支障をきたします。
ご参加いただいている方の中には
肩凝りや、膝痛が改善に向かっていて
仕事や日常生活にも良い影響が
出ている方もいらっしゃいますよ。
仕事をなさっていない方、主婦の方、
どなたでも参加できますので、
体験などはこちらからお願いします。
生涯杖の要らない生活を
送る為のシニアヨガサークルを
八女市黒木町で実施
2月21日に実施
13:30〜15:00
体験料:1000円
1日の疲れを翌日に残さず
レッスン後は体がスッキリする、
40代以上の女性向けピラティス
サークルを筑後市ピラティスで
開催しております。
2月21.28日に実施致します。
19:00〜20:00
体験料：1000円
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水曜日を除く平日は
朝倉市にある、
ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング
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幸いです。お気軽にお問い合わせお待ちしてます。
