カラダを動かして五感を楽しくメンタルHappyにワクワク&キラキラ私の癒し時間

自分の衣食住️取り巻く環境を整えるには、あなたの内側の五感のセンサーを優しく温めながらワクワク輝かすこと✨人生Happyにキレイに健康にポジティブに活きましょ～。

久々にTazan立ち読み。体脂肪を減らす特集

体脂肪は1年以上測ってないの～(笑)

夜型は太る。

分かってはいるがなかなか難しい。

寒いけど朝型になるべく切り替えよ。