イオンへ

今日は乗合いタクシーで、イオンに行きました。

目的は、ヘアカット。1400円。

髪が伸びてきたので暑くなったし、切りたかったのですが、

いつも行っているところは隣町で、片道車で30分以上。

カットのみで、2時間は掛かります。

上手だし、普段は行くのが楽しみですが、

今はハードル高し。

さらにシャンプー台が、骨折が治らないとあの体勢は無理。

1400円カットは、シャンプーなしで安い。早い！

今の私にピッタリ！

短く切ってもらえて、さっぱり✨✨

お買い物もしました。

よく知らない人に褒められるエコバッグ。

今日もどこで売っているか聞かれました。

ちなみにstudio clip で買いました。

前に買ってよかった、ウォーカーの福袋。前は2000円だったのに、1500円✨✨

カロリー高そうですが、美味しくて大好き。

ちょこちょこ分けて食べよう。

100きんで、猫シールがよかったので、ワンちゃんシール。

水ありスポンジを使ってみたくて、スポンジ。

大好きナチョスが安かった！

食べる煮干し、水出しアイスコーヒー

韓国のり、ルイボスティー

行きも帰りも乗合せだったのですが、

帰りの方がマシンガントーク。

しかも個人情報喋りまくり。

家を知られるので、ちょっとイヤだった😅

乗合せは、安い分、そんな事があります。

私はマスクの下(タクシー内マスク着用)は、微笑みながらも、

なるべくしゃべらないようにしました。

前の手術の時に乗合いタクシーを使った時も、一見若くて元気そうなので、珍しいらしく、いろいろ聞かれる事がありました💦

時間指定、予約が必要ですが、

かなり安く市内なら一律料金で移動できて良いです✨✨

今日は髪を切れてよかった！

夏日

今日は夏日になりました。

半袖で過ごしました。

まだ体調イマイチが続いています。

でも散歩は再開できていて、今は散歩ができれば100点。

今日は3500歩。

ノートに

歩いた歩数を書いてモチベーションUP

目標を書いたり

　　　　　　　　　　　　　　　　筋力の漢字間違い😅

本でよかった言葉を書いたり、いろいろ。

これから、映画や美術館の感想を書けるようになりたい！

コースターコレクション

家の片付けで出てきた、コースターたち。

Pot and tea

夫が惚れた布作家さんのもの

こちらもお店で販売していたスモアンドモリスン

夏は特にコースターが活躍するので、かわいいのがあって楽しいです。

雨にも負けず

外散歩をしてきました。

目的は、手紙を出すのにポスト。

それに雑誌を買うのに、セブンイレブン。

目的地があると、歩けていいです。

久しぶりに雑誌を買った。

かわいい付録。

前〜にリンネルの付録のオサムバックも気に入って使っている。

雨が思ったより強く帰ってから着替えるほどでした。

雨の日に外を歩けて素晴らしい✨✨

散歩　3751歩

アクテムラで失敗

アクテムラを土曜日に打っていたのですが、続けて土曜日に体調が悪い日が続き、毎週水曜日にアクテムラの日にしました。

今日は、右ももに打ったのですが、、、

最後になんと薬剤が出てきてしまいました。

今までうまく行かないと思ってもちゃんと薬は入っていて成功していたので、

びっくりした〜。

しかも今までより痛かった。

お腹よりももは痛い傾向があるのですが😅

次回は、また初心に帰ってビデオを見ながらやろうと思います。

前回膠原病科で、代理の先生にアクテムラを使っていると回復に影響しそうだと心配を告げました。

傷の治りが遅くなるとか多少影響はあるかもと、

しかし、持病の血管炎の炎症が起きる方が全体を考えると良くないとの事でした。

免疫を抑えるって、がんとか大丈夫なのかな？

とか思います。

全然世の中と接していないので、安住さんがコロナでお休みしていると知り、

まだコロナが流行っているのか〜😭

結構スーパーとかでマスクしてない方なので、

アクテムラを打っているし、

人の多いところはマスクを忘れないようにしよう。

自己免疫疾患なので、免疫を抑える治療ってのが厄介に思います。

他の病気に罹らないよう、かかりやすいと自覚して気をつけよう

梅雨の走り？

昨日復活したかな？と片付けをやって、再びダウン。

まだ上半身は、あまり動かすと危険。

今日も大復活まで行かないのですが、退院以来ずっと頑張ってきた散歩を１週間くらい休んでしまったので、

久しぶりの外散歩！

燕が低く飛んでいました。

雲が厚く湿気があって汗をかけた💦

胸の傷も重たいです。

でも歩くと血流が良くなるから気持ちがいい。

無理はできないけれど、これからも出来る限り散歩を頑張ろう！

スカイベリーを頂いた❤️

体力悪かった1日目に、うっかりAI英会話をやるのを忘れたら、40日以上続いていた記録が、また1日目から〜くー！さすがAI、続ける工夫が良くできている！今日は忘れずにOk🙆‍♀️

季節の変わり目

ここ１週間ほどどうにも体調がイマイチで、今日は風邪っぽい症状。

図書館の本を読みながら、のんびりしています。

片付けが苦手で、もっと物を減らしたいのですが、みんな気に入っていて、なかなか減らせず。

サイズも前回の手術前に、ストレス太りで10kg増え、以来、大きなサイズを着る様になったので、サイズ感も大丈夫。

図書館の本は、ぶらぶら選ぶのが大変だったので、予約してカウンターで受け取っています。

本は重いですからね。

体が大変な方に、インターネット予約おすすめです。

所用

所用があって、今日も乗合いタクシーに。

今日は乗合合わせで、お一方先に乗っていらっしゃいました。

鯉のぼり

風が強くて、シャツに薄手のコートを着ていたのですが、もう一枚下着を増やせば良かったな。

風がこたえました。

家に帰って、お風呂で体を温めた。

お友達からお便り

今回の手術時に、彼女がどんな気持ちでいてくれたが伝わって、とてもありがたく、嬉しかったです。

元気になって、また友人とおしゃべりしたり、出掛けたりしたいです。

乾燥の春！

ある日、はっと気づいたら、腕がカサカサ！

手術をしてから、全身の体力低下のせいか、全身カサカサになりました。

傷用に買ったケアセラで全身を洗う。

ケアセラ、良かったです。洗っているのに乾燥しない。肌がツルツルに。

DHCの泡立てネットも良かった✨

お風呂上がりは、体にも化粧水を塗ってから、ボディクリームを塗るようになりました。

化粧水をすると、ベタベタ感が増すのですが、乾燥には効果的面で、クリームだけよりしっとり肌に改善しました。

おばあちゃんが、肌が乾燥して痒いって言ってたな〜。

大変だけど、乾燥の季節、ケアを頑張ろう〜。

顔は、日中はこのクリームを使う様になってから、ラクチンケアです。

乾燥肌にしっとり。

この後に日焼け止めを塗っています。

春は冬より乾燥するらしいので、健康な肌を保てるようになりたい！

美術館

先日、母と市の美術館に行きました。

ボタニカル柄が良かったです。

街は鯉のぼりです。

まるちゃんにレーザーポイント

いろいろ柄があります。

どうも調子が悪いのが続いています。

めまいがして、怠いです。

季節の変わり目だからかな〜