４月２９日祝日
ティップネス吉祥寺
朝から入ってます！
今回は朝イチ、エアロ１から、無料で狭いスタジオなので予約しっかりしないと入れないかもなのでお気をつけください。
合わせて、２本目は姿勢改善の為のエクササイズ＆ストレッチ、劇的ビフォーアフターを楽しんで頂くレッスン、いろんなツールを使って姿勢を整えるクラス、このレッスンに出てから次のイベントレッスンに出るとめちゃくちゃ動きやすくなります✨
巻き肩、反り腰、猫背
スウェイバック、普段受けられない健康運動指導士ならではの特別レッスンです
おまたせしました✨
田淵美菜子さんとのジョイントレッスン
二人共に、インストラクターを指導し、育成する立場にたった人、田淵さんはティップネスのアドバイザー、私はYМCA社会体育専門学校元講師
安定感、安全面、リード、破天荒でもない、やんちゃでとない、きちんとした大人がやるレッスン（笑）
安定感、安全面、リード、破天荒でもない、やんちゃでとない、きちんとした大人がやるレッスン（笑）ご安心あれ
ということで、今後忙しくなってくる私は、やれる時に貢献しておきます、ゴールデンweak、結構スケジュール入りましたので、またおってアップしていきます🍀