事情があり、慌ただしく千葉県館山市から埼玉県川越市に引っ越してきて早二年。昨年末からアイアンガーヨガのクラスを再開しました。
子連れママさんのクラスと一般クラス。来月4月からはkids yogaのクラスも行っていきますので是非ご参加ください！
★★★ 2016年4月の予定 ★★★
10日（日） kids yoga
14日（木) 子連れママ優先クラス
15日（金） 一般クラス
21日（木） 子連れママ優先クラス
22日（金） 一般クラス
24日（日） kids yoga
28日（木） 子連れママ優先クラス
【場所】
10日～22日 川越市北公民館 和室
24日、 28日 川越市中央公民館 和室
場所をお間違えになりませんようお気をつけください。
【時間】
一般、ママクラス 10時～11時半
kids yoga 10時半～11時15分
都合によりクラスが変更、または休講になることがあります。ご了承ください。
★クラスの詳細★
●クラスの種類
【一般クラス】
基本的な健康をお持ちの方が参加できるクラス
（当日、体調不良の方は講師にお申し出ください。）
【子連れママさん優先のクラス】
未就園児が一緒でも参加できるクラス
オモチャなど持ち込んで頂いて、kidsスペースを作って頂いて構いません
（親子で参加するヨガではありません。）
【kids yoga】
6歳以上のクラス
●料金
一般、子連れママクラス 1回 1500円
kids yoga 1回 500円
●場所 川越市内の公民館
★参加する際の注意★
【予約】
メールでクラスの前日3時までにご予約ください。参加了承の返信メールをいたします。
こちらのリンクからメールでご予約ください。
【人数】 定員8名
【食事】
クラスの前少なくとも2時間前までに軽食を済ませておいてください。ヨガは空腹で練習します。また、クラス中に水分補給はしません。
【服装】
Tシャツに短パン、レギンスも可ですが、膝が見えるものが望ましいです。きつすぎず、ルーズ過ぎないものを選んでください。寒い季節には上に着るものをご用意ください。
アクセサリー類ははずし、強い香水はご遠慮ください。
【持ち物】
ヨガマット、汗拭き用タオル
ベルト、ブランケット等のアイアンガーヨガ仕様のプロッフスは無料でお貸しします。
＊生理中、体調不良は必ずクラスが始まる前に講師にお伝えください。
★ 講師紹介★
松本 智子 41歳、2児の母。アイアンガーヨガ認定指導員（Introductory Level Ⅱ）
2002
年、埼玉県志木市にあるアイアンガーヨガセンターでヨガと出会い、日本では数少ないシニアティーチャー、ビンダハニ純子先生に学ぶ。2006年にインド、
プーナのRamamani Iyengar Memorial Yoga Institute
のクラスに参加。2007年、指導員資格取得。志木のアイアンガーヨガセンターで講師を務める一方で子供を出産。育児に奮闘する毎日を送り、千葉県館山市
に移住。現在は埼玉県川越市に移り住み、子育てしながらヨガクラスを再開。