我が家の夫婦関係の場合、
私の方が心を閉ざしてる系なんだけど
話をきいてると
“旦那さん側が気持ちをあまり喋ってくれない”
とかも割とあるんだな
と、知った
と、知ったそれで妻側が
「旦那さんにもっと思ってることを話してほしいって伝えてるけど、話してくれなくて」って
悩んでるパターンがあるのか！と知ったんだけど
妻側のその言い方は優しい感じするけど
言ってる内容は
コントロールなのって自覚あるのかな？
気持ちを伝えることは自由だし
言ったことでスッキリしてるならいいやん
って思う
って思うそこが、
「そうしてよ」って思ってたり
「やってくれない旦那残念」ってなってるなら、
執着だしコントロールだからだよって
自覚するのは大事かも
残念な体験をあえてして
凹みたいプレイなのかなって
客観的には思うねん
(※しかし、私も自分のことだと迷子。。 笑)
「旦那のせいやわ
」って
」って怒れるのはめっちゃいい
まず、
自責してると怒れないので
自責してる人は人のせいにして怒るの大事
でも
旦那のせいでもほんとはなくて
自分だったよねって
気づけることが次のステップでは必要
(↑これは自責ではなく)
自分がその現象引き起こしてたやんって
そのときの感情をみて
その感情を無視してきたから
感じるための出来事が起こってるだけだよ
怒りが抜けたら
その次のもっと深い感情が出てくる
その体感から逃げずに
向き合ってほしいんだよね
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