初めてのことをするのって怖い
今までと違うことをするって不安。
きっと誰にでもあると思う。
けど、
この「不安」というやつは
案外幻想かもしれないよ。というお話
あなたの中のダイヤモンドの原石を磨く
美心×美人メイクアップサロン
末永ともえです。
初めての方はこちら➡︎☆
何故不安に思ってしまうのか？？
失敗したらどうしよう。
出来なかったら、叶わなかったら。
という不安もあるある。
先の未来も心配になることもあるけど
まず、現時点で
どうしたらいいか分からない。
そもそもやったことない
→だから、やり方が分からない。
これを
ただ単に心の"不安"、"心配"と繋げてしまう。
に繋がってるケースがあります。
まぁ、不安だ、心配だ。
と言ってれば自分で行動しない理由にもなるから
無意識に持ち続けている場合もあります。
この場合、ただ単に
自分のメンタルが弱いからなんだ。とか
自分の内面のせいにしがちですが
やり方が分からないから困っているわけで
方法さえ知ることができれば
意外と不安や頭でぐるぐる考えていたことは
解消します。
頭で考えてると
大抵、悪い方向にしか考えられないし
負のループに引っかかるので
一回吐き出してみるといいですよ^_^
おススメなのは
紙に分からないこと何でもいいから
書き出してみること。
そうすると
何が分からないで不安なのか見えてくる
頭の中がスッキリします。
頭がぱんぱんだと何も入ってこなくて
何かいい情報があったとしても
入れる余裕がないけど
隙間が出来ると自然に入るようになるんです！
で、自分の頭や知識で解消できないこと
分からないことは調べてみる。
google先生で調べてみれば
ほとんどの情報は得られる時代です。
それを先ずは解決すれば出来ることって
意外とあるんですよね。
あとは自分がやりたいかやりたくないか。
ですが(o^^o)
分からない。で頭を悩ませるより
先ず出来る方法を知りましょう！
行動１つ起こせば
また次のステップや壁に行けます。
自分1人の頭の中で悶々と思いや考えを
巡らすよりよっぽど効率よいと思います！
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