こんにちは。
月曜日担当の水野里香です。
さて、いきなりですが、
あなたは自分が好きですか？
私はけっこう好きです。（笑）
と、今は言えるようになりました。
でもそれはそれは長い間、私には「自己嫌悪」という感情がまとわりついていて、それを拭い去るのはとっても大変でした。
この「自己嫌悪」という感情がとりついている間は、自信も持てないし、なかなか自分の事を大事にすることができません。
自分の良さを認める。
どんな自分でも受け入れる。
簡単なことのように思えますが、できている人って少ないです。
そして一人でできるようになるのは結構難しい。
私もそうです。
人の話を聞いたり、いろんな本を読んだり、友達にあれこれ突っ込まれたり（笑）、色んなこと
をしながら、このしつこい「自己嫌悪」と戦ってきました。
私の場合は、いじめにあった経験が、自分を強く持つというよりは、「私が悪いからこうなった」という意識を強くしてしまったこと。
それに結婚している時に、
「モデルなんて特殊で小さな世界でしか生きていなかったから、世間知らずで、世の中に出ても何もできない。」
と繰り返し言われていたことで、よけいに「どうせ私なんか」の気持ちが強くなってしまったという背景があります。
でも、いじめられても
「人は信用できないから、自分を強く持とう！」
という人もいるし、お前なんか何もできないと言われても、
「ばかにすんな！あんたにわからないだけで、私にはいっぱいできることも可能性もあるわ！」
と笑い飛ばす人もいる。
結局、起こった事柄から、自分がそう思い込むことを決めているんですよね。
それに気がつくことがスタートかもしれません。
自分が好き？の質問に、
「いやー、好きじゃないです。」
と言ったあなた。
自分を好きじゃないことを、自分が決めてるってことに気が付いてください。
で、自己嫌悪を手放そう！！って決めてくださいね。
最後にちょっとだけ宣伝。（笑）
もし一人で決められなかったら、このイベントに来てね。
8月27日（土）