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【初心者ヨガ＆顔ヨガ＆心ヨガ★ビューティフローヨガ】
子連れＯＫ！横浜相鉄線西谷鶴ヶ峰ヨガインストラクター渡邉勢子です。
こんにちは。
◇ヨガインストラクターになったのはこういうわけ①
私がヨガを始めた理由はこういう訳でした。
私は３人の子供を出産しました。
３人目の出産後は、産後の身体に対して何もせず、気にもかけていませんでした。
というより、気に掛ける暇さえなかったのと、出産子育ては、初めてではないのでどうにかなるだろうと思っていたのです。
頭でっかちで、経験で何とかなるだろうと思っていたのです。
そして、そのまま日々を通しているうちに、
出かければ座る場所を探し
家に帰ると疲れきって動けない。
寝ても起きてもスッキリしない。
身体のどこかが常に痛い状態（重度の肩こり、腰痛、吐くほどの偏頭痛）
当たり前です。
９年前、５年前とは確実に体力も気力も落ちているのですから。
自分を大事にしないと、子どもなんて育てられない！！
と痛感したのです。
常に、頑張りすぎては体調が悪くなったりと、波の上がり下がりが激しい状態になりました。。
とても３０代とは思えない身体になったのです。
と、同時に３人目が幼稚園に入園となりました。
ぽっかり空いた時間に、
「このままでは心身共に、ダメになる
」
雑誌で見たヨガのスクールに通い始めたのです。
（後に、いきなりインストラクターになるのが不思議と言われる・・・確かに、鍛えるならお稽古でもいいのにね？
）
（なぜか横に・・）
ヨガを始めて、姿勢がよくなりました。
変なところに力が入らなくなり、下半身が安定したため、首や腰などに負担が少なくなり痛くなくなりました。
電車でも、子どもの行事でも立っていられるようになりました。
子育てに必要な体力がつき、元気に動けるようになりました。
起床後しばらく動けなかったのが、家事もはかどるようになりました。
私のように、
１、産後１年未満の方
２、すぐ座りたくなる方
３、朝起きても疲れている、身体が痛い方
上記の悩みを持っている方は、身体が歪んでいたり、筋力不足な方です！
そして、私の周囲には、”こういう方たち”がたくさんいました。
せっかくヨガインストラクターになったのだから、みんなにもヨガをを通して元気に日常を過ごして欲しいと思いました。
ヨガをとおして、「みんなが元気になって、お金をもらえるなんて素敵
」
と考えたのです。
それが、
ビューティフローヨガ
の始まりです。
そこから、生徒さんの声に押されて⇒お客様の感想、口コミ
今、現在にいたります。
あなたの身体を心を私が、ヨガでサポートします。
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