２月２８日（火）
明日から３月ですね。。。３月３日（金）お雛様
あしゅにひなあられを買ってあげるのです
どこのひなあられがいいか？リサーチしないと・・・
さて、今日は・・・「服装の乱れは身体の乱れ
」について
書いてみたいと思います。
昨日の出来事。。。ジァイロトニックのパーソナルセッションが
終わって、「そういえば今日は、親分様のコンディショニング研修。。。
どんな進め方をしているのかな。。。」と思い、学舎に覗きに
「うめちゃんもサーキットのレッスン受けていいよー
」
トレーニング大好きな私はガチで受けた。。。
合計７セット。約１時間。。。よく頑張った
で。。。その時のウェアが、かなりイケてない
まさかレッスンが受けれるなんて思ってもいなかったから。。。
上下グレー。。。パジァマ状態
で、身体全体が寸胴に見える。。。（昔からかな？？？）
親分様がFacebookに投稿した動画を見て、マジで撃沈
鏡に映った自分を見て、「インストラクター失格やん
動きのキレもかなりいけてないし
どんな時も、服装を正すこと。。。を絶対やろう
って。。。
自分の体型、ムーブメントを動画という客観的に見れるもので
見て、感じたこと大あり。。。
そんな時に今日は、１カ月ぶりのコーチングセッション。
メンターコーチに話しをして、毎日の行動のメンテナンスもできました
現在、「ウエストくびれ
」を目指して、トレーニングをやってます。
「内転筋群と骨盤底筋群がちゃんと使えるところから」ですね。
おにうめ語録。。。「服装の乱れは、身体の乱れ」
