股関節が硬い | 記録綴り。上向きに!ポジに!

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股関節が硬くなってきてる


気のせい?と思ったけど気のせいじゃなかった。

思うように伸ばせない、

詰まる感じがする。


股関節ストレッチとかあるけども

スムーズに動かせないから

しんどい。


これやばいかな。