• かゆいけど、海はいいね

• 数年ぶりの一人時間　禅タイム

• 股関節が硬い

• 苦節7年？とおもったけど、記憶から消えてるので初とする。

• サウナーお風呂

• 絶好調とまで行かずとも平穏。

• 本日は肩甲骨トレーニング？ストレッチ？ヨガ？

• 空手道

• 相談をするのが難しい人もいる

• そういえば。。。カウンセリングの重要性を知った

• 桜が綺麗

• 終わった！！ギリギリだったけどクリアしたから褒めよう。

• 無理　なんでだろね　難しい　できない　口癖ストップ！！

• 久々のブログ。記録

• 本日も勉強

• 首の寝違えと自分を肯定

• すごい久々に開いたら

• 今日も勤務終了

• iherb

• ちらほら

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