今日もブログに来ていただき
ありがとうございます。
このポイントさえ意識すれば
パワーは間違いなく上がります。
そのポイントについてです。
まず人体について説明しますが
2足歩行というのは非常に
アンバランスです。
本来動物は4足歩行で歩けるように
できています。
しかし、2足歩行になった理由は
手を使えるようになるから。
それで脳が発達したとのことですが
あるものを失いました。
それはバランスです。
当然4足から2足になれば
バランスは悪くなるので
当たり前の話だと思います。
そこで重心の問題ができてきます。
重心さえいつも所定の場所に収めていれば
バランスを崩すことはありません。
一歩一歩が安定しますし
当然体全体の力が連動するので
パンチやキックの威力も上がります。
では所定の場所がどこか、
というとそれは丹田です。
立った時に体重がぐっと落ちるポイントが
丹田になります。
といってもわからないと思うので
説明のマニュアルを見てください。
呼吸もそこに空気を送り込むことを
行えば、感覚が変わりますよ。
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