を生み出し老化を促進する。
②細胞をガンガン破壊するので、体に悪い。
だから、
『運動なんてするもんじゃない』
(面倒くさいもん
)本とにそうでしょうか
？③若い頃部活頑張って故障した。
膝・足首の調子が今も良くない。
(膝の自然な動きを取り戻す)
(足首を安定性を取り戻す)
④油断大敵！もう若くない。
普通の動作でギックリ腰の経験有り。
(インナーコルセットの復活)
⑤最近、ヒールや、ブーツで歩くのが辛い。
(開帳足・外反母趾・内反小指)
⑥長時間歩くと膝が痛い。
(Ｏ脚・X脚・反張足)
(足底力を取り戻す)
だから、
『運動なんてとんでもない
』(面倒くさいもん
)いいえ。
その『間違った設定』が
今のあなたの『怪我をしやすい体』を作り
『老いた体と心』を育てているのです。
『歳を取って代謝が落ちたから肥った』
その『間違った設定』はずしましょう
(鍼灸師って、基本的な根拠学んでます)
私たちには、『人間らしい』体の機能が
本来的にあるのです。
(だって人間なんだもん)
まずは、自分に備わってる力を
信じてみましょう。
(まじでヤバイ時は言いますから
)何でも聞いて下さいね。
具体的に、安全に
サポート致しますから。
みんなで楽しく歩き始めませんか？
そして、
健やかで美しい自分を
取り戻しましょ
『クラリエまさよさんの
アスリートウォーキング』
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『やまちゃんのダイエットコンサル』
http://s.ameblo.jp/vivi3780/entry-12069394041.html
『３ヶ月集中ダイエット』
http://s.ameblo.jp/vivi3780/entry-12024594763.html
『３日で体脂肪が減った』
http://s.ameblo.jp/vivi3780/entry-12069272209.html