『激しい空腹も良くない、満腹も良くない』
答えはまさにこれです！
めちゃお腹空く前に少しだけ口に入れるようにしています。
梅おにぎり半分とか。
食べている間は幸せなので、ついつい食べ過ぎてしまいそうになりますが、
腹八分目で我慢することもポイントです！
調子に乗って食べ過ぎると胃もたれ感が^^;
最近大好きになったセブンの梅おかか。
梅の酸味と、味つけ海苔のハーモニーが絶妙だったのに、今日どこ探してもない！！
なんと、販売なくなったそうです。
オーマイガッ(Ｔ＿Ｔ)
いつのタイミングで気持ち悪くなるのか、全く見当がつかなかったのですが、最近ようやくコツを掴みました。