石川県の名物のとり野菜みそが大好きです
鶏肉と白菜が入っている
シンプルなみそ味の鍋です
簡単に作れておいしいので
冬の定番になっています
ちなみにとり野菜の
「とり」は鶏肉の鶏ではなく
野菜や栄養が取れるの「摂る」だそうです・・
そこは鶏肉でよかったと思います
#毎日が第一さ
適切に栄養を摂る
栄養は摂りすぎても
摂らなすぎてもよくないです
ボクはたとえば糖質制限をすると
極端に糖質減らしたり
ナッツが身体にいいとなると
ついつい食べすぎたりしてしまいます
やはり適切な栄養を
バランスよく適量とることが大切です
極端になりすぎないようにしたいと思います
