開いて
閉じて
受ける♡
お尻をぷりぷりに上げちゃう立ちかた♪♪
カン・センスが良ければ
この動きだけで
お腹・脚・肩こり
にまで効いてくれます♡
「ボディメイクをして
コリ･ハリ･痛みを減らし
体力も時間も取り戻す」
そんな綺麗に歳を重ねる毎日･･･
そろそろ あなたも実現しませんか？
それとも あと10年 溢れるボディメイクを彷徨い続けますか？
ズボらさん向き ♡ 時間を作らずできるエクササイズ 【 桃っぷり 】
時間もお金も 作らずできる エクササイズ
パワーも 時間も 我慢も 必要なく
立つだけ 頻度を増やすだけ 生活しているだけ
重要なのは"気付く"だけ
のエクササイズ
時間は"作る"ではなく"利用する"
行動も"変える"ではなく"利用する"
エクササイズは時間(数)ではなく回数
多忙でもok
疲れていてもok
忘れてしまってもok
イチニチにどれだけ"気付く"を増やすか♪♪
経過も結果も
そんな目から鱗な体験ができるエクササイズです
全てが 通常生活の中 で完結できます
- エクササイズと言えば
- トレーニングと言えば
通う時間が必要
汗も 場所も お金も 必要…だと考えていませんか？
でもこのエクササイズなら
仕事中・移動中・家事中…
どんなタイミングでも
たったの"数秒"でも 得られるエクササイズ
大事なのは
その数秒に
- 何を感じたのか
- 何を意識したか
- "どうしよう"としたか･していないか
そのポイントを抑えるから
たったの"数秒"でも 得られるエクササイズ
そしてそのポイントは
メール･LINEのやり取り だけで把握可能です
せっかく手軽なメニューなのに
経過報告･修正･確認(質問)のために時間を作るのなら
やはり面倒じゃないですか～
全てが メール･LINEのやり取りで把握できるココで 済ませちゃってください♡
数秒を繰り返すだけで 桃尻は 今後ずっと確保です
生理･出産・更年期…
どんなにボディメイクの足をひっぱる状況でも
子育て・介護・体調不良・ケガ…
どんなにボディメイクを加勢できない状態でも
繁忙期･人間関係…
どんなにボディメイクを気にしていられる心境でなくても
桃尻を磨いていたくありませんか？？
それとも
「難しい状況だから…」とオンナでなくなるまで逃げ続けますか？？
情報があふれる この時代
桃尻を作れるか作れないか の品質は あって当たり前！！
決めテは あなたが「続けられるかどうか」
続けられる条件は
時間も状況も
どれだけ苦労・苦痛・苦悩を減らせるか
どれだけズボらのままで結果に繋げられるか♪♪
がカギになっている
と大人の女性なら気づいてきた頃なのではないでしょうか
桃尻以外にも こんなコトが得られます
☑ 不定愁訴の改善
☑ 生理痛･更年期･つわり…女性特有の問題が軽減する
☑ ポッコリお腹･浮き輪なお肉などボディラインが整い始める
☑ 旅･イベント･連休に体重が左右されなくなる
☑ 家事･断捨離･仕事が捗る
「ボディメイクをして
コリ･ハリ･痛みを減らし
体力も時間も取り戻す」
そんな綺麗に歳を重ねる毎日･･･
そろそろ あなたも実現しませんか？
それとも あと10年 溢れるボディメイクを彷徨い続けますか？
ズボらさん向き ♡ 時間を作らずできるエクササイズ 【 桃っぷり 】
2,340円
19.07.04～19.08.17の限定メニューです
お早めに どうぞ
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[ 身体ソムリエ ] 橋本裕子
《 橋本メソッドへ繋がるバックボーン 》
- カイロプラクティック(整体)
- 腸もみ(内臓・ほぐし)
- ピラティス(筋肉・ほぐし)
- コミュニケーション心理学(メンタル・会話)
- 加圧トレーニング(筋肉・神経系)
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[ 著書 ]
省エネ ボディメイク -正しいズボラみち-
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