季節は、もう夏。露出が激しくなる夏。体調崩しやすい夏。苦手な夏。リア充がよりリア充らしくなる夏。みんな爆発しろって思う夏。
服は半袖系になるし、海にプールにBBQ。。。体出して、遊ばないといけないじゃん。
でも、でも、でも、
そんなことしたら
はみ出しちゃうじゃん!!!!
揺れちゃうじゃん!!
お肉が!!!
ぽっちゃりどころかおデブさんには、厳しいんですよ、身体的に。見た目的に。
はぁー。。。
そのためにダイエット&少しでも綺麗になりたい!という思いで、読んだ本たち。
読むだけでも綺麗になれそう。
綺麗になりたい!!!
可愛いくなりたい!!
もうちょっと痩せたい!!
せめておデブさんよりぽっちゃり可愛い目指したい!!!
美人養成専門学校 48の教え
☆3 「美人養成専門学校48の教え」
ダイエット外来の寝るだけダイエット 「痩せホルモン」を分泌させる睡眠法
☆3 寝ながらダイエット!!
寝ながら痩せれたら最高すぎるー!!
これをみて、さっそく空気清浄機といい枕を購入。ついでにこれも↓
疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック)
毎日ネッグウォーマーして寝てます。効果は、まだよくわかんない。。。
カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム
☆3 おうちヨガ・プログラム
まだやってないけど。。。
あと一ヶ月で、せめて水着きてもまだ害のないぽっちゃりくらいに痩せたい!!!
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