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※離乳食新百科から抜粋してます※
〇は適切に調理すれば食べさせられるもの。
△は注意して食べさせたいもの。
５・６ヵ月頃
〇
にんじん たまねぎ
だいこん かぶ
ほうれん草 小松菜
キャベツ 白菜
ブロッコリー カリフラワー
プチトマト トマト
かぼちゃ とうもろこし
クリームコーン缶
りんご バナナ 桃
いちご みかん 梨
メロン すいか
ゼラチン
△
レタス きゅうり
チンゲン菜 春菊
グリンピース 枝豆
なす そら豆
ベビーリーフ 柿
７・８ヵ月頃
〇
アスパラガス(ｸﾞﾘｰﾝ・ﾎﾜｲﾄ)
レタス モロヘイヤ
きゅうり なす
ズッキーニ 冬瓜
さやいんげん オクラ
さやえんどう そら豆
ぶどう 柿 キウイ
青のり
△
チンゲン菜 春菊
ベビーリーフ 長ネギ
にら わけぎ 青ネギ
パプリカ ピーマン
グリンピース 枝豆
ミックスベジタブル
さくらんぼ ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
焼きのり ごま わかめ
とろろ昆布
９・１１ヵ月頃
〇
チンゲン菜 春菊
ベビーリーフ 長ネギ
にら わけぎ 青ネギ
パプリカ ピーマン
もやし
ミックスベジタブル
ドライフルーツ
缶づめの果物
焼きのり ごま わかめ
とろろ昆布 ひじき
△
れんこん ごぼう
グリンピース 枝豆
さくらんぼ
あしたば 生シイタケ
えのきだけ しめじ
まいたけ しょうが
にんにく パセリ
ハーブ類
１才～１才半ヵ月頃
〇
れんこん ごぼう
あしたば 生シイタケ
えのきだけ しめじ
まいたけ かんぴょう
冷凍果物 市販のジャム
△
グリンピース 枝豆
たけのこ セロリ
貝割れ大根 さくらんぼ
ハーブ類 しょうが
にんにく パセリ
アボガド 味付けのり
干ししいたけ 梅干し、漬物
＊参考資料
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