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横浜市保土ヶ谷区の女性専用アロマテラピー＆フェイシャルサロン fuwari 山口です
アロマのある生活
そして健やかな身体とお肌でイキイキと過ごしたいキラキラ輝きたいと願う女性を応援してます
(初めての方はこちらもどうぞ→☆☆ )
妊活中・不育症・子育て・家事・お仕事など女性の様々なお疲れに、アロマで心も体も『ふわり』と力を抜いて軽くなってほしい
そんな願いを込めた思いで隠れが的サロンをやっております
先日、実家の近所のコンビニがリニューアルオープン！
お買い物したら、お醤油もらっちゃいましたぁー
嬉しい
サロンで使っている化粧品の実技講習会に行って来ました！
最近、良く耳にする事があるかと思います
お肌の老化のキーワード
『糖化』についての講義を聞きました！この講義は昨年からサロンにこの化粧品を導入するときから定期的にセミナーを受講しているのですが毎回興味深い内容です
～糖化のメカニズム(簡単にですが)～
お肌やカラダを作るタンパク質とエネルギー化されずに余ってしまった糖が結びついてしまう
↓
タンパク質が変性してしまう…焦げる…
お肌のゴワつき、黄ぐすみ、ハリの低下、シミなどのトラブルが積み重なり老けた印象を与えてしまいます
焦げる…
イメージですが、トーストしたパンを焦げるほど焼くと水分が抜けてパサパサ・かたくなる…
一度焼いたパンは「ふっくら」とした柔らかなパンに戻すのは至難の業！ムリかな‥
炊きたてのお米は白くつやつやふっくらしてますが、炊飯器にずーっと入れ放しにしているとパサパサで黄色くなってしまったり…
タンパク質が様々な環境下により変性してしまいます。
お肌もタンパク質で構成されています
同じように考えると、『糖化』してしまうと、なかなか元に戻すのは難しくなります！『糖化』が始まらない環境づくりをする事が大切ですね～
日焼け止めを活用して紫外線対策をしっかり行う！紫外線の影響でお肌のダメージ・乾燥が進んでしまう
水分補給はこまめにとり体の中からも潤す(1時間で100cc位は自然と体から蒸発している…)
キメ(角質層)を整えて水分を逃がさない！潤いのあるお肌つくり。(乾燥などで角質層に隙間が出来るとそこから水分が抜けてしまう
乾燥は大敵)めぐりを良くして基礎体温を上げる！（ウォーキングや体操・ストレッチなど軽い運動でも良いので体を動かす！)
バランスの取れた食事！ストレスを溜めない！ストレス解消・肩の力を抜きに『アロマテラピー』をfuwariでどうぞ
宣伝してみました(笑)
お肌の健康＝健康な身体なんですね～うんうん
納得！老けた印象のお肌を作り出さないように、『糖化』や『酸化』しないように健やかな日々を心がけたいと思いました
実技の方はまた後日ご報告しますね