こんにちは
料理教室まえだごはん
12月にお料理のレッスンをします。
【冬のつくりおきレッスン】
年末年始を迎えるこれからの時期
忘年会やお家の大掃除にと
何かと追われる日が続きますよね(^^;)
ごはんはそっちのけに
なってしまう時期だからこそ
事前に準備をしておけば
忙しいときも、いい調子を保ったまま
年末年始を楽しく過ごせます◎
1日がかりで作り置きなんて
なかなか気力が持たないので
”短時間でできる”おかずを
いくつかご紹介したいと思います。
これさえ作っておけば、
遅くに帰宅した時の晩ごはんに♪
そして、お弁当に詰めるだけで
栄養満点のお昼ごはんになります♪
働く女性こそ栄養は大事ですよ♡
便秘解消・美肌効果
疲労回復・心の栄養にも
日々の食事で自分自身を
満たしていきませんか(^^)?
つくりおき鶏団子で
あったかお鍋にも♡
魅惑のつくね丼にも♡
アレンジのレシピも合わせて
ご紹介しますー！
【冬のつくりおきレッスン】
-年末年始のリセットごはん-
○鶏団子の照り焼き
アレンジレシピもいくつかご紹介
○青菜と人参の醤油麹和え
○蓮根ときのこのガーリックソテー
○かぶの甘酒ピクルス
○ひじきごはん
＜＜開催日程＞＞
・12月17日（月）
19:00-21:00
・12月19日（水）
19:00-21:00
料理教室 まえだごはん
大阪 堀江
（お申込み後、詳細お伝えします）
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