暦の上では2月3日の節分を境に、新年が始まります。立春ですね。
寒さが身に染みる今日この頃、足湯や手浴で体を温めるのも気持ちの良いものです。
ラジウム岩盤浴は手軽に汗をかき、体を温めることが出来ますので、おすすめです。
1時間ゆっくりと横になって、リラックスしてくださいね。
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暦では立秋も過ぎましたが、今年はことのほか暑い日々が続いています。
家の内外の植木や観葉植物もだいぶ疲れ気味の様子。
私たちの身体も陽に当たって、疲れが出てくる頃です。
アロマボディトリートメントで、ゆっくりとオイルを浸透させて、肌細胞の回復を促しましょう！
いつも、いやしの隠れサロン やすらい花へご来店いただきまして、誠にありがとうございます。
この度、コロナ禍以降の物価上昇により、電気代、水道代の上昇。またお取引先の原料、材料費値上がりによる、年２回の仕入価格上昇による影響を受けまして、メニュー、商品の料金を改定させて頂く運びとなりました。生活必需品全般の値上がりもあり、大変心苦しい状況ではありますが、９年あまりメニューの料金を据え置いておりましたので、お客様の励ましやアドヴァイスも頂き、商品、品質の質を落とさないためにも、改定させて頂くこととなりました。
今後とも、いやしの時間を楽しんで頂くために精進して参ります。どうぞ、ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。
秋があっという間に訪れましたね。まだまだ20℃を越える気温にもなります。
今年ほど着るものの調節が難しい年も珍しいかも知れません。
サロンは同じように1日1組様のご予約で営業させて頂きます。
11月は初めて岩盤浴をご予約していただきますと、ゆいかのバスパウダーをプレゼントさせて頂きます。冷えが始まる前に、しっかりと体温を上げておきたいものです。
自分の体調管理は？
お客様によく、「ご自分の体調管理はどのようになさっているのですか？」と聞かれることがあります。
私も若いころから、色々あちこち痛めたことはありまして、それなりに自分の身体の感覚を大事にして来ました。「ああ、この左側が張って来たな？」とか、「ここにコリがあるな？」とか。ぎっくりの経験もありますので、ある程度の予測はつけるようになりました。そんな時やはり最終的には自分の身体を自分で動かして、筋肉のバランスを回復させるのが一番早道ということも経験しました。
わかっていても、いつの間にか忘れてしまって、何気ない瞬間に身体のバランスや筋肉の衰えを感じることにもなりますが。
そんなことを繰り返しながら、初心に返りトレーニングを始めたりの日々。この大事な身体を支えてくれる筋肉の大切さを、栄養の大切さとともに最近お客様にもお話ししています。
そしてもちろんリラックスすることの大切さもね！💕
これから雨の季節は、特に身体に変化が起きやすい時期です。ご自分の「感覚！」を大事にして、健康管理にお気をつけ下さいね。
いやしの隠れサロン やすらい花
ご予約はこちら Tel/０９０－８３０４－６７５０
mail/yasuraibana@gmail.com
またはFBメッセージよりどうぞ
朝日町より移転しました。自宅のため住所は未公開です。ご予約の方に詳細をお知らせいたします。
最寄り駅：小田急線善行駅より徒歩１０分 駐車場１台あり 送迎あり/ご相談にて
コロナ感染対策を充分に行いお客様をお迎えしております。現在は1日1名様のご予約受付です。
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大好評ラジウム岩盤浴！ 1時間１９８０円税込
免疫強化、冷えない身体になるよう心がけましょう。
お顔の筋肉にアプローチ！やすらい花の「エイジングケアフェイシャル！」↓
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日ごとに春の気配が感じられるようになりました。
身体も少しずつ、少しずつ、緩んできます。
花芽が少しずつ開くように、身体も春の陽気に慣らしていきましょう！
岩盤浴で汗をかくのもおすすめです。
ぎゅ－っと縮こまった身体を解放してあげましょう！
サロンで使用しています「ラジウム岩盤浴」は、低温サウナの部類に入ります。
この低温サウナの有用性について、医師の内海 聡氏の記事から一部引用させて頂きます。
「脂溶性毒」を排出するには、汗をかき脂肪を燃焼するのが最も効果的。
なかでも低温サウナは強力で、脂溶性毒排出の他、有害金属や放射性物質の排出、血行促進、免疫力UPなどの効果が
期待できます。
大事なのは低温であるということ。スーパー銭湯などにある一般的なサウナは温度が高すぎて、長く入っていられません。
また、高温で急激に体が熱くなると、出る汗は水分が中心となり、肝心の脂肪の入れ替えが出来ない。
時間をかけてじんわりと汗をかくと、脂肪が燃えて脂肪にたまっていた毒素が汗と一緒に排出されます。
＊脂溶性毒とは・・油にとける毒＝食品添加物、農薬、薬、トランス脂肪酸、有害金属、排気ガスなど。
今ブームにもなっているサウナですが、フィンランド式サウナは高温ですが、スチームやミストタイプなら、低温サウナと似た効果が
得られるとのこと。
また、効果は少し緩やかになりますが、岩盤浴、陶板浴、半身浴、ホットヨガなども低温サウナの効果が期待できます。
岩盤浴や陶板浴は身体をじっくり温めることでリンパの活性が良くなり、免疫力が高まるというメリットもあると言われている。
体力に自信のない方や、すでに病気にかかって身体が弱っている方は、強力に汗を出す低温サウナより、岩盤浴や陶板浴の
方がいいかもしれません。
身体を温めるという点で、ヨモギ蒸しもありますが、女性疾患には有用だが、男性には熱がこもりすぎて陽証の方には向かない
ようです。
いずれも、ご自分の体調と相談しながら行うこと。現在病気治療をしているなら、医師に相談してから行うこと。
じっくり汗をかいたら、いい油、いい塩、いいビタミンサプリをとり、身体を整えて行く事。（食品についてはまた後日）
少しでもラジウム岩盤浴の良さをご理解して頂けたら幸いです。
いやしの隠れサロン やすらい花
早くも１０月となりました！
１０/１よりやっと緊急事態宣言が解除となりましたね。
やすらい花では当面の間、今まで通り自宅サロンのため１日１名様のご予約で営業を続けてまいります。これからは岩盤浴にも最適な季節です。体温を１度上げると、免疫力もUPしますので、冷えない身体を心がけたいものです。
ご予約お待ちしております♪
今年は梅雨入りが１週間遅く成りました。
暑かったり寒かったり、ムシムシしたりと、身体が気候の変化について行かれないことも。
こんなときこそ、精油や岩盤浴で身体を労わってあげましょう！
雨の音を聴きながら、静かに岩盤浴をしていると、心も落ち着きます。
１日１名様でゆっくりと出来ますので、是非おうちサロンへお出かけくださいませ。
梅雨の季節に健康管理♪
今年は梅雨入りが１週間遅く成りました。
暑かったり寒かったり、ムシムシしたりと、身体が気候の変化について行かれないことも。
こんなときこそ、精油や岩盤浴で身体を労わってあげましょう！
雨の音を聴きながら、静かに岩盤浴をしていると、心も落ち着きます。
１日１名様でゆっくりと出来ますので、是非おうちサロンへお出かけくださいませ。