今年も残すところあと46日！
今年の汚れは今年のうちに
ってことでお待たせしました、12月のスケジュールです
各回おもちゃ完備♡
桜森クラス→500円(体験無料)
草柳クラス→800円(体験500円)
通常Lessonは全て予約不要！
各コミセン保育室にて10時15分～受付、30分スタートの1時間程ヨガTime♡
シャバアーサナで瞑想後、皆で片付けをして11時45分頃には解散の流れで行なっています。
※途中参加、退出も可！
ヨガマットか大きめタオル、お飲物持参の上、動きやすい格好でお越し下さいませ♪
ママ&ベビーヨガ・桜森コミセン
・7日水曜日※2階和室の為ご予約制！！
・13日火曜日 通常通り
・22日木曜日 
Xmasイベント
午前保育の為お時間10時〜11時半！
ヨガ後にの登場もお楽しみに〜〜
・27日火曜日 通常通り
子連れもOKママヨガ・草柳コミセン
・2日金曜日 太陽礼拝
※ゆとりの森仲良しプラザにて10時〜11時半！お子様のオモチャは各自持参を
・9日金曜日 座位多めリラックスヨガ♡
※午前保育の為１０時から１１時半に変更しました！！
・16日金曜日 仰向け骨盤調整ヨガ
・21日水曜日 月礼拝
※午前保育の為10時〜11時半
・28日水曜日 太陽礼拝祭！
※いつもより多めの太陽礼拝で心身の浄化を
子連れもOKママヨガ・綾瀬中央公民館
12日・19日 いづれも月曜日！
綾瀬市のママ応援サロン＊エクボ＊主催のママヨガlesson♡
綾瀬市中央公民館にて10～11時！
日程詳細は【こちら！】。⬅︎click
お時間１時間と短い為ワンコイン500円となっています、気軽に体験にいらして下さい♪
ママプロ 私へのご褒美講座 ※ご予約制！
親子で楽しくリフレッシュ！！
ママ&ベビーヨガ
12/11日曜日 11時〜12時半
つきみ野学習センター301和室にて
2歳までのお子様とママ対象♡
※ヨガマットか大きめタオル、お飲物持参の上動きやすい服装で
ヨガと共に、心身共にいらない物はデトックス
なるべく身軽に、クリアな状態で、気持ちよ〜く新たな年を迎えたいですね
私も今から少しずつ整理整頓はじめています
自分に本当に必要なもの。
本当にやりたいこと。
。。曇りなき眼で見定める。。
もののけ姫の中の好きな言葉
ではでは
。。namaste 。。
