９月4日あわいのとき、ヨガ／ピラティスクラススケジュール決定！

９月４日「あわいのときvol.3」
あんのん舘にて
外エリアでは「ギフトステーション」※参加者大募集、完全無料
１階ではマルシェ、ワークショップ、マッサージ、ライブなど




２階studioawaiでの
【初めて大歓迎！６０分のヨガ、ピラティスレッスン】
スケジュールが決定しました！

10:00-11:00《たいわヨガ　ベーシック》タイ
11:30-12:30《はじめてピラティス》Takako
13:00-14:00《めぐりめぐるヨガ》Tomonchi
16:00-17:00《はじめてヨガ》タイ

◉定員ヨガ：８名、ピラティス：５名
◉料金：各¥1,500（または５あわい）
◉レンタルマット：￥200
⭐お得なキャンペーン⭐️
【当日入会全額キャッシュバック＆１０あわいプレゼント！】
◉ご予約はメッセージまたはメールにて受け付けます。
info@studioawai.net


【レッスン詳細】

10:00-11:00【たいわヨガ ベーシック】タイ
こころとからだのあわい。
みずからとおのずからのたいわ。
こころとからだの声に耳をかたむけるとき、そこにはいつも新たな気づきがあります。心身を和らげ、ととのえ、自分自身とのつながりを大切に深めていきます。訪れる癒やしと満ちてくる調和、元気な毎日のためのヨガです。
「ベーシック」
しなやかに伸びる背骨とそれを支える土台をつくる、基礎のクラスです。特に意識して足を使うことで地球とのつながり、上半身とのつながりを感じ、しっかりと動いて全身の氣の巡りをととえていきましょう。スッキリとリフレッシュ、元気になるクラスです。


11:30-12:30【はじめてピラティス】Takako
呼吸法、正しい姿勢、骨盤の動かし方、肩甲骨の動かし方、などピラティスを始めるにあたって基礎になることをじっくり説明し動いていきます。
ピラティスで身体を細かく動かすことにより、思考を止め、集中して身体とつながる。
身体とつながれば、自分とつながる。
腰痛や肩こり、姿勢の歪みが気になる方、自分とつながりたい方、ピラティスを始める第一歩に。


13:00-14:00【めぐりめぐるヨガ】Tomonchi
最初にテニスボールを使ってコロコロと体のかたくなっている所をほぐした後、ゆったりと動いていきます。
その中で、第2の心臓といわれるふくらはぎを動かしながら、下がってしまい戻りにくくなっている血流を良くしてきます。
体のめぐりを良くして、体も心も健やかに整えていきましょう*\(^o^)/*


16:00-17:00【はじめてヨガ】タイ
ゆるりとヨガを楽しみたい方におすすめです。
はじめてでも大丈夫！初心者におすすめのやさしい内容です。
緊張をほぐし、ゆるめ、センターを定め、呼吸を深くととのえていきましょう。氣の流れを感じ、気持ちよくリフレッシュできるクラスです。

看板❤︎

前日、あんのん舘2階studio awaiに看板がつきました！(やっと！)

手作り看板！

見えるかなぁ〜？？

これで、ヨガスタジオってわかりやすくなったかな〜！！

今まで看板なくて「ここは一体何？！」ってよく聞かれてましたから笑。。

2階スタジオあわいでは今月も1000円体験、その他お得なキャンペーン実施中でーす！

studioawai

あんのん舘でも色々なイベント、ワークショップがありまーす！今週末もすんごいイベントしますよ！

あんのん舘

あわいのときvol.3

９月４日(日)10:00〜18:00

あんのん舘のマルシェ

「あわいのときvol.3」開催します！

であう つながる ひろがる

そうぞうしよう

あんのんなくらし

日々の暮らしにちょっぴり隠し味。

誰かと出会う。

何かと出合う。

化学反応がおこれば、

今までよりも少し

楽しくなるかもしれない。

さぁ心ひらいて

みんなと繋がり響きあおう！

【2階: studio awai】 

《初めてでも大丈夫！60分のヨガ、ピラティスレッスン》

10:00-11:00

11:30-12:30

13:00-14:00

16:00-17:00

［定員］ヨガ: ８名 ピラティス: ５名

［料金］各1500円

［レンタルマット］200円

ご予約をお待ちしてます！

メッセージ、またはメール info@studioawai.netにて予約受付中です！

動きやすい服装でご参加ください（ピラティスは体のラインがわかりやすい服装がおすすめです）

【1階: ココハネ】

《ゆるりマルシェ》

・Bija handmade by tomonchi(ハンドメイドアクセサリー)

・cocohane (耳つぼ)

・"Hā" breath of life(ロミロミ)

・MEHENDI TARA (メヘンディ)

・ヒーリングフードオラクルカード(カードリーディング)

・Pirate Utopia (自家製天然酵母パン)

・SLOW HAND(天然酵母パン)

・倉田商店(ジャム)

・甲山ハニーガーデン(非加熱、無添加はちみつ)

《ワークショップ》

・Outdoor Craft

廃棄処分されてしまうデニムの耳を使い、ヘアアクセサリを作るワークショップです。アイロンと布用ボンドで作るので、お子様から参加できます。参加費は材料込で300縁。

《ギフトステーション》

今回の目玉！『ギフトステーション』

『ギフトステーション』とは・・・「シェアリング・エコノミー」「モノとしあわせのシェア」

モノとヒトとの出会いをお金をかけないで循環させるオープン・スペース。

「自分ではもう使わないけれど、誰かが喜んでくれるかもしれないモノ」

そんなものがあればぜひお持ち寄りください。

その想いのこもったモノ達を、それを必要として、大事に使ってくれるだれかの手へ。

人や地域の繋がりを豊かにし、所有から共有へ、循環型社会へのシフトを促すプロジェクトです。

どなたでも参加出来ます。

ドネーション箱は設置してありますが、すべてのモノは無料です。

物品は食べ物以外であれば何でもいいですが、以下を了解していただくことが必要となります。

↓　　　↓　　　↓

・自分で持って来れるもの（持って帰れるもの）

・新しい出会いが無かったものは出品者にお持ち帰りいただきます。

・無料譲渡のみ。（お金をかけなくても物とあたたかなシェアの心を持ちよれば、いろいろなものがぐるぐる循環する豊かな社会ができることを皆さんと体感したいからです。）

・出品するにあたり事前予約、申込などは不要ですが、現地にて出品にあたりお名前とご連絡先を頂きます。

・出品物のタグに思い出や次のオーナーへのメッセージなどを記入していただきます。

・出品物のディスプレイはご自身でお好きにお願い致します。

《ライブ》ドネーション（自由料金制）

・MIKA(ウクレレ弾き語り)

14:45〜30分程度

その他、たくさんの人達とつながってほしい、ひろがってほしい、という願いから、いろいろなイベントを企画しております❤︎

どうぞお楽しみに！

cocohane耳つぼ素材について

いきなりですが、cocohaneで使用している耳つぼシールについて・・

今までシールの使用感で不都合なことは聞いたことが無いですが。。

「1週間で外してくださいね」とアナウンスしていますが、たまに1週間以上（最高で1ヶ月以上！）付けていらっしゃる方が、、うん、汚れるからとろうね（笑）

ほとんどの方がお肌が強い！？のかもしれませんが。。

中には金属アレルギーの方や、お肌かあまり強くない方もいらっしゃいますし、

お肌に長時間（３日〜1週間）触れている物なので、気になりますよね。

私も少し金属にかゆみを感じることもあります。

ピアスなんかは朝付けたら夕方頃にはかゆくて付けていられなくなるんですよね・・・

無理してつけるなってことですが・・

なので最近はピアスはつけず、耳つぼジュエリーをつけています。

スワロだけでなく、いろいろな形もありますよね〜♡

さてさて、cocohaneで使用しているつぼシール本体は

皮膚呼吸の出来る医療用シールを使用しています。

そこに、つぼ押しとなるの粒はアレルギー反応が少ないとされる「チタン」の粒です。

こちらも完全ピュアチタンです。が、まれに「チタンアレルギー」の方もいらっしゃいます。

そこで、このたび新しいつぼシールを導入致しました。

それがこちら。

スリーエム社製の特殊シールを採用し、
今までのシートよりも粘着力がアップしたもの。

そして、つぼ刺激となる粒は「セラミック」を使用しました。

このセラミックがチタンよりも少し高価なんですよ〜笑！

※こちらはスワロ無しのシールです。

セラミックは白いので、チタンの粒よりも目立ちにくいと私は思います★

それでも、もし施術後にかゆみや痛みが出た場合は速やかにシールをとってくださいね！

施術後の「痛み」（つぼシールの痛み、頭痛など）については、初めての方に多い「つぼ刺激」の場合もあります。その場合はしばらくすると痛みが引くことが多いです。

1日以上痛みが取れない場合はすぐにシールを外してください。

対応としましては

①つぼ刺激に慣れるまで少量から始める

②つぼの位置を少しずらしてみる

といったことで解決されます。その場合施術日〜翌日にご連絡いただければ無料で再施術させていただきます。

あとは、ぜったいにシールの上から揉まない

私が初めて耳つぼをしたときは知らずに揉んでしまって、、傷がついてしまいましたよ・・・皆様もお気をつけ下さいね。

当サロンで行う耳つぼは医療行為ではありません。 耳つぼジュエリーは健康な方へ、健康維持の為にファッションの一部として楽しんで頂くものです。

8月の出店予定

cocohaneの8月出店予定は・・・


8月7日（日）
大丸神戸店で行われる
夏休みこどもウィークス「神戸新聞子育クラブすきっぷ」ワークショップブースにて
cocohaneがWSしちゃいますよ。
その名も「耳つぼマッサージとやさしいボディーワーク」

時間は１１：００〜１３：００までやってます。

内容は・・今日から使える耳つぼセルフケアマッサージと簡単なボディワークです。
耳つぼマッサージで全身の血行を促し、リラックスした状態から簡単なボディワークでセルフメンテナンス！
耳つぼマッサージのビフォーアフターを体験して驚いてください！笑！
老若男女問わず受けていただけます。お子様連れもオッケー！

料金は¥1,000（約30分）※希望者には耳つぼ施術可能（受講特別価格つぼシール１カ所￥100！）

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8月26日（金）
「えびす☆まるしぇvol.1」に耳つぼサロンとして出店します。
場所：すぺーすハタヤ（阪神西宮駅徒歩２分、阪神西宮駅前グルメシティ南向かい、安田文具店の並びにあります←あんのん舘の近くです）
時間：10:30〜15:00
入場無料

夏休みの思い出にお子様連れでどうぞ！
綿菓子の販売やスーパーボールすくいなどもありますよ！

お待ちしています❤︎