春分の日の筋トレ | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント
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高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント
人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。
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春分の日の筋トレ
今日はちょい遅めの起床でした。
これから筋トレ行ってきまする~~♬
その後は、先日断捨離した本を売りに行くぞ!
今回は少なめの10冊だわ。
行って来まーす!
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