春分の日の筋トレ | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

今日はちょい遅めの起床でした。

これから筋トレ行ってきまする~~♬

その後は、先日断捨離した本を売りに行くぞ!

今回は少なめの10冊だわ。

行って来まーす!