おはようございます～♪
ご訪問ありがとうございます
夫と娘が花粉症なのでこの季節は、
お洗濯物を部屋干ししています
花粉症じゃない私はそれくらいしてあげないとね（花粉症の人はこの時期辛いものね
）
）がっ、今朝…
もう外に干しても大丈夫だよ、ありがとう。ヤッタァ～
やっぱり外干しは気持ちがいいから嬉しい♪
本日の旦那弁いきま～す♪
鶏むね肉で酢豚風べんとう～♪
メニューが思いつかない時に登場します（笑）
材料も常備している物で簡単に♪
今朝『おっ！酢豚♪ ちょうど食べたかった』と夫も喜んでいました。
『おっ！酢豚♪ ちょうど食べたかった』と夫も喜んでいました。
『酢豚じゃなくて酢鷄だけどね』ご飯がすすむおかずだそうです。
野菜をレンチンして時短♪
揚げ焼きでカロリーカット♪
時短ヘルシー酢豚の作り方
時短酢鷄の作り方
menu♦︎鷄むね肉で酢豚風
（むね肉、人参、玉ねぎ）
♦︎ポテトコーンサラダ
♦︎茹で青梗菜
♦︎ミニとまと
♦︎しば漬け
♦︎梅干しご飯（白米&発芽米）
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