もっと、自分を楽しみ尽くしたい
変わっていく自分が、自信になるヨガ
こんにちは 川端由佳です
毎月1回、アハハドームフォトスタジオさんで
マタニティヨガ&フォトレッスンをしています
本当に素敵なフォトスタジオさんなんです
ありがたい事にリピーターさんも多く
毎回ママたちとの会話が楽しい時間で私も大好きなレッスンです
ちゃうど同じ歳の一人目ちゃんと
お腹の赤ちゃんも同じ週数というお二人
二人目ならではの会話もたくさん
あるある〜！が多くて、コロナ禍でお話することも減っているからこそこういう時間を作りたいなと思っています♡
↑この写真は12月の時のもの
こんな感じでお話しています
“いいお母さん”を頑張ろうとすることも
子どもを守ろうとするお母さんホルモンが出てくるからなんです
他の方たちとの会話を通して
自分の気持ちに気づけたりしますよね＾＾
ヨガは痛みが来た時に、呼吸でコントロールする練習をしていきます
痛みと向き合い、耐えることよりも
先生に教えてもらった呼吸を思い出して赤ちゃんと一緒だと思えて、不安じゃなかった
そんなママの声もあります
実際のお産の時に、思い出してもらえて嬉しいです♡私の役目はそこにあると思っています！
赤ちゃんを支える骨盤の筋肉を鍛えることも、とっても必要なこと
実際にお産後の体の回復もすごく楽だった
というママの声も多いんです、
回復のスピードはそれぞれ個人差はあるようですが、私もたくさんの妊婦さん産後のママと出会ってきて、専門家の先生のお話も伺ったところ一つ共通していました。
産前からの簡単なトレーニングを通して
姿勢筋を意識していくことが重要ということ
ママたちの子育てしやすい身体つくりを
マタニティから（妊娠前から）していけるように
サポートしていけたらと思います♡
そんなママたちの今、リアルな赤ちゃんとの時間を大切に残しておけるレッスンです
⬇️撮影の雰囲気はこちら💁♀️
スタッフさんもすごく優しい方ばかりで
スタジオの内装は全てスタッフさんで手作りでされてるんですよ〜
（待ち時間はママカメラで撮り放題です）
お兄ちゃん、お姉ちゃんも
一進一退しながら少しずつ大きく成長していきますね＾＾
ママと赤ちゃんの健康、健やかに成長していくことを心から願っています♡
まだご予約可能ですよ
【詳細は↓】
《マタニティヨガ&フォト》
🌱日程🌱
●8/18（水）11:30〜13:00ごろ
7月はお休み
料金:3000円/データ2カット付き、ヨガマットレンタル付き
⬇️
※私服での撮影になります
※お子様連れ大歓迎です
【持ち物】
・フォト用の服（必要な方のみ、私服撮影）
・締め付けのない動きやすい服
・飲み物
・母子手帳
⚠️参加条件
妊娠16週～37週ごろ
医師から運動許可の出ている方
▶︎開催場所
住所：大阪府堺市中区八田北町354-5
●お申し込みはこちらから
⬇︎ご予約はLINEからお気軽に♫ 
LINE@ ID検索は @ojl0578n
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
560名以上がご登録！ありがとうございます
⬇︎ご予約はLINEからお気軽に♫
LINE@ ID検索は @ojl0578n
【開催教室について】
⚫︎レッスンの様子
詳しい場所など
⚫︎新金岡教室
⚫︎なかもず教室
●託児ヨガ
【講師について】
【出張のご依頼について】
保育園、幼稚園、ママサークル、子育て広場、など出張もさせていただきます。
【私のInstagram】
私のほんのちょっとした呟きや
プライベートなども載せています
フォロー大歓迎♡
【ご予約・お問い合わせ】
⚫︎お申込みはこちら
産後ママ 産後ダイエット 堺市ママヨガ 堺市子連れヨガ 大阪親子ヨガ 堺市親子ヨガ 大阪産後ヨガ 堺市ベビーヨ 堺市 堺区 三国ヶ丘 堺市北区 新金岡 なかもず 堺市西区 津久野 鳳 堺市南区 美原区 堺市中区 深井 松原市 大阪市 あびこ 長居 和泉市 岸和田市からお越しくださっています