もっと、自分を楽しみ尽くしたい！
変わっていく自分が、自信になるヨガ
こんにちは 川端由佳です
今日は七夕ですね
雨の日が続きますが
昨日はなかもず教室レッスンでした
生理が産後、再開したママさん
まだまだ体は生理の状態も不安定ですねとお話していました。
生理が再開したとしても
女性ホルモンはまだ、不安定な状態
イライラしたり
経血の量の変化
体の怠さ
久しぶりの生理に、
妊娠前の違いもあるかなと思います。
以前、こんな漫画を買ったのを思い出しました。
女性の体の中を、
細胞たちが働いてくれているというお話
このイケメンたちは、細胞たちなんです。
子宮の中には、妊娠できるために
ふかふかのベットを整えるメイド達もいます。
メイドは“子宮内膜細胞”
受精卵を着床させる細胞たち
女性ホルモンのプロゲステロンによって増えます
PMS（月経前症候群）の時期は
イライラしたり、頭痛があったりしますよね
体の中ではどんなことが起きてるのか！？
漫画でイケメン細胞たちが動き回っている様子も描かれています。
女性の体って、赤ちゃんを宿して
そして守っていくために変化していきます。
すごく神秘的だし、自分の体の中で色んなことが起きていると思うと
《あー、とても頑張ってるんだな》そう思えると
自分に優しくなれますね。
すくすく成長していく我が子との時間も
ふれあうことから、幸せホルモンが出てくる。
女性としての体のケアも、親子で相乗効果
それって不思議なことに
心もふわっと軽くなれるんです。
自分に触れること
我が子に触れることで
気づくこともたくさんあるんです。
体の中で細胞たちが、
頑張ってくれていること
そう思えると、もっと大切にしたくなる。
私たち、女性ってすごいですね＾＾
どんな環境になっても
変化していけるから、きっと強くなれるんだなと思えます。
レッスンでは、自分を整えていく方法を
ヨガを通してお伝えしています。
ご予約は公式LINEやお申し込みフォームから
お待ちしていますね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
560名以上がご登録！ありがとうございます
⬇︎ご予約はLINEからお気軽に♫ 
LINE@ ID検索は @ojl0578n
【開催教室について】
⚫︎レッスンの様子
詳しい場所など
⚫︎新金岡教室
⚫︎なかもず教室
●託児ヨガ
【講師について】
【出張のご依頼について】
保育園、幼稚園、ママサークル、子育て広場、など出張もさせていただきます。
【私のInstagram】
私のほんのちょっとした呟きや
プライベートなども載せています
フォロー大歓迎♡
【ご予約・お問い合わせ】
⚫︎お申込みはこちら
産後ママ 産後ダイエット 堺市ママヨガ 堺市子連れヨガ 大阪親子ヨガ 堺市親子ヨガ 大阪産後ヨガ 堺市ベビーヨ 堺市 堺区 三国ヶ丘 堺市北区 新金岡 なかもず 堺市西区 津久野 鳳 堺市南区 美原区 堺市中区 深井 松原市 大阪市 あびこ 長居 和泉市 岸和田市からお越しくださっています