もっと、自分を楽しみ尽くしたい！
変わっていく自分が、自信になるヨガ
こんにちは 川端由佳です
8月ももうすぐ終わりですね。
レッスンは少人数制で開催しています。
夏休み期間中ということもあり、
親子の楽しい思い出になってもらえたらと
パラバルーン遊びや、簡単工作の時間をしました。
大きなものや、動くものに子どもは
びっくりして目をキョロキョロさせて
心が動いていきます。
やってみたい、触ってみたい
面白いからまたやってみる
この繰り返しで、どんどん心も解放されていきますね。
大人もその気持ちを大切にしたいな〜と
レッスンを通して、いつも思っています。
ママになって、自分のことに目を向ける時間が減ってきた時に、子どもの無邪気な姿に
純粋に「羨ましいな」って思ったことがあります。
子どもは《嬉しい時は嬉しい》
《悲しい時は悲しい》
色んな感情をそのまま、ありのままに出せる。
人から褒めてもらった時に「そんなことない！」って受け取らなかったり
素直に喜べばいいのに、まだまだ自分には喜べるだけの資格はない！って思ってしまったり。
日本人特有の“謙遜”ってやつ
私もやってました。
照れ臭いってこともありますが、
嬉しいことはそのまま受け取っていいって
思えるようになったのも、ここ数年の話。
体がガチガチだと
心もガチガチになりやすいもの
ヨガで体がほぐれたら、
だんだん心もふわっと軽くなっていきました。
やっぱり、私は子どもと関わる仕事が好き
そして、ヨガを通してママと一緒に
喜びを共に感じさせてもらいたいです。
教室では、対面レッスンと
オンラインレッスンの両方を開催しています。
オンラインからスタートした方が
対面レッスンに来られる方もいます♡
タイミングに合わせてご参加頂けます。
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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