みなさん、心がスッキリする方法
どんなことをしてきますか？
私は文章を書くのが好きで
心の中を整理する時や、
感じたことを書く時間はリラックスしています。
日記などは全く続かないんですが、
誰かに届けばいいなと思って書くのが好きなのかなと、一人で分析したりしております＾＾
おしゃべりすることで、心がスッキリする人も
私のように文章を書くことで心がスッキリする人もいる。
もちろん、その一つにヨガもあります。
どんな形でも目の前のことと向き合う時間。
何を大切にしているのか、
自分はどんなことを好きと思うのか、
一つ一つ増やしていくことも
自分を大切にすることになるのかもしれません。
このブログを見て、レッスンのご予約をくださる方が今ではリピートしてくださり
出会いを本当に大切にしたくて
一人一人を思い浮かべています。
引越ししても、オンラインを通して
レッスンを受けてくださる方もいるのが嬉しく、
本当にありがとうございます。
今は子育て広場も閉まっていたり、
ちょっと外に出て、何気ない会話をするのが
すごく減っていますね。
親子で孤独になりやすい環境だなと思っています。
知らず知らずのうちに、自分の気持ちを出せず溜め込むことも増えているのかもしれません。
子連れで来てくださっているママも
「親子ヨガの時間が
我が子と向き合う時間になっている」
そんな声をもらえると
本当によかったなと心から思います。
定期的に会える
子どもたちが成長していける場所
ママが自分を大切にできる時間
ほんとに小さなことかもしれませんが
これからも続けていきたいなと思っています＾＾
実は11月には教室をして7年目になるんです。
イベントは難しいかもしれないので
何か感謝をお届けしたい
そんな風に思っています＾＾
美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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