【怒涛の一週間終了】 | 大阪・豊中•箕面 │体幹YOGA ・美Body Make│ 腰痛•肩こり改善│山田由紀

大阪・豊中•箕面 │体幹YOGA ・美Body Make│ 腰痛•肩こり改善│山田由紀

体幹ヨガで益々綺麗に機能的な体作りを。体幹を意識した姿勢と使い方が基本。ポーズは体の中心で大きな筋肉が集まる骨盤から働きかけるから変化を確実に実家。アンケートで100%の方が「体が軽くなる、楽になる」と嬉しいコメント。

体幹yogaインストラクター
食育指導
珠算指導

山田由紀です

今日は
珠算教室の
検定試験
一日大阪珠算協会のお仕事

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昨日は珠算教室
朝の通常お稽古に続き
昼からは検定前特訓


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お弁当持ちの特訓練習
お弁当のひと時は
生徒達と
とっても楽しい~

4年生の女の子は自分で
お弁当を作る子も
数人いてて関心でした

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何度も何度も練習で
集中力を高め
ミスしやすいところを
ノーミスにしていく

本当によく頑張りました

緊張する子も多いが
緊張感ある中で
自分の全力を
出し切る経験も
大切だといつも思います

その後夕方
土曜yogaレッスン
久々~~の方も
「しっかり鍛えられました」と
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継続する事で
どんどん体の機能UP

久々の方は体幹意識の確認

ほぼ初めての方は
今まで使ってなかった
呼吸や股関節の奥深くを
目覚める時間でした


夜はランランクラブの総会でした
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時間がタイトな為
遅刻参加で早退でしたが
元気な皆様にパワー頂きました

皆様いよいよ
来週からは7月


基本の継続に
新しい事も
どんどん加えていく予定です