けれど、寒くて凝り固まったからだをほぐすには、プールがお勧めです。なにせてっとり早い！
浮力、水圧、水の抵抗で、からだを調整することができます。
秋山温泉プールにて、
ハイドロパーソナルトレーニング
こちらはグループレッスンが苦手、動き方などを丁寧に教えて欲しい方、2.3人までのレッスンになります。
水中では関節の可動域が拡がり、重力から解放されます。ハイドロトレーニングはさらに抵抗力や浮力を使い、普段動かすことのできない筋、腱群を無理なく使うことができます。
そしてwatsu
温かい温泉プールでゆっくり緩めます。
忙しく、精神的プレッシャーの多い方や不眠の方などにおすすめです。
人により、数回施術が必要なこともあります。
マイナートラブルに悩まされる妊婦さんのマタニティワッツもおすすめです
看護師として、健康相談や体調チェックなども行いますので、お問い合わせくださいね。
予約は火曜日、水曜日14時半から17時の間、他の曜日や時間については応相談になります。
ハイドロパーソナルトレーニング
30分3000円
watsu
30分3000円
40分3900円
50分4800円
不定期に行っている満月watsuは次回は2月末の予定です。
ハイドロトーンの記事はこちら
watsuの記事はこちら
お問い合わせは
秋山温泉 0554 56 2611まで
お会いできるのを楽しみにしています！