健康運動指導士・ヨガ＆バレトンインストラクター
Ｓｍｉｌｅ Ｓｅｅｄｓの藤川です。
皆様のこころと身体の健康づくりをお手伝いさせていただきます。
ＰＴＡ役員様向け、企業様向けの講座・レッスンを承ります。
ＰＴＡ役員様同士のコミュニケーションの一環としてヨガやバレトンを！
お昼休みの時間を利用して、椅子に座ったまま簡単な運動を！
社員の健康づくりの一環として、健康講座と運動を！
などのご要望をお聞かせください。
最適な講座を企画、ご提供させていただきます。
今までお引き受けした講座の一例です。
＜講座一例＞
・女性のための冷えとり講座と体操
（名古屋市内企業様）
・椅子でできる首こり、肩こり改善運動
（名古屋市内・刈谷市・豊田市企業様）
・メタボ対策健康づくりセミナーと運動
（信用金庫組合様）
・こころと身体を整えるアロマヨガ
（名古屋市内小学校ＰＴＡ役員様）
・疲労解消ストレッチ
（名古屋市内企業様）
・ラジオ体操
（刈谷市内企業様）
・会議前の目の疲れ解消体操
（名古屋市内企業様）
参加いただいた皆様のお言葉（アンケートより）
・肩が軽くなりました！
・先生の声が心地よく、リラックスできました。
・運動に苦手意識がありましたが、すごく気持ちよかったです。
・生活習慣病に関しての説明が分かりやすかった。
・健康づくりのための食事や運動の大切さが分かった。
・アロマの香りで癒され、ヨガで身体が緩みました。
・家でもできそうな運動を教えていただき、ありがとうございました。
・午後からの仕事の効率が良くなりそうです。毎日昼休みに運動します。
【お問い合わせ】
Ｓｍｉｌｅ Ｓｅｅｄｓ (藤川）
