昨日、一昨日辺りから、
「運動したい！！！」
気持ちの変化が起こる。
水曜は午後オフなので、
ふらっと近所散歩のつもりが、
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江ノ島から茅ヶ崎の先までに🏃
帰りも歩いて帰ったので、
往復15キロ、
２時間以上かかり
消費カロリー1000はいった。
帰りに辻堂から見える富士山
思ったのは、
声を大にして、
守るのはダメ
こう気づいた。
だって、
「おれは足を大事にしてる
７日間、家に篭ってじーっとしてる
だから明日の大会で爆発的な脚力発揮する」
・・・ありえないですよね！笑
なんでも守らず、
使えば、使うほど、強くなる。
脳も、体も、ココロも。
徹頭徹尾、
すべて鍛えまくろうと思った１日でした。
明日もお互い良い１日にしましょう！
toby