今日は普段とちょっと違うのですが、たまにはこういうのも(^o^)
さて
大学生はテストの時期です…泣
テスト前日の勉強は特に大切なので、せっかくなら良い方法でやりたいですよね。
一般的な方法が多いですが、いくつか挙げるてみるので、良いのがあったら取り入れてみてください。
•ひたすら反復する
一回を丁寧にやろうとし過ぎずに、早く一周させる。それを何度も繰り返します。
丁寧にしたところで、2，3周では覚えられないので、少し雑でも良いから何周も回す。もちろん覚えようとしながらです！記憶的な要素が多い場合は特にですね。
•五感を使って反復する
先程書いた反復ですが、同じ方法で繰り返していると脳が慣れてしまって頭に入らなくなってしまいます。五感を使った勉強をすることで脳に刺激を与え続け、記憶力UPにつながります。
音読する。書く。聞く。歩きながら。
また、音読しながら書く。など組み合わせるのも良いです。
•睡眠を取る
一夜漬けというと、徹夜でやるというイメージがあるかもしれないですが、睡眠を取ることで記憶したものが脳内で整理されるので、寝たほうが良いです。3～6時間くらいですかね。翌日以降のことも考えると尚更ですね。
•寝る“直前“に暗記する
先程書いたように、睡眠中に記憶したものが脳内で整理されるので、寝る直前に他の情報を入れると整理されず、ごちゃごちゃになります。
例えば、スマホ•携帯をいじる…などですね。
•起きた直後に確認する
睡眠中に整理された記憶を、確認して定着させるためです。（まあ、短期記憶ですが…笑）
これはしてない人多い感じですが、かなりオススメです。
これ、始めてした時に「睡眠すごっ！！」となりました(^^)
•移動中も含めテストの直前まで勉強する
周りがどうであれ、潔くなくてもいいかなと。危ない人は特に…
直前は全体の確認が主で良いと思います。苦手な箇所が目に付きますが、テストは総合力なので。取れる所を落とさないのが大切かと。
こんなところです。
反復や睡眠前後の方法は、資格や受験の勉強でも同じですね(^_^)
他にも「こんな方法あるよー」という方、おられたら、ぜひ教えてください！
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