モニ＊ナチュリズム③

いよいよ丸１ヶ月がたちました！
ナチュリズムを始めて,たまに飲めない日もありましたがほぼ毎日飲み続けました
食べた後に飲めば良いので,三日坊主の私も飲み忘れがほぼなくしっかり続けられました
 
そんなこんなで結果はと言いますと…
体重の変化は
53.2kg⇒52.8kg

ほとんど変化はない物の,あまり気にせず飲み食いしてたのに増えていないのはナチュリズムのおかげかなと思います

これを飲みつつ,規則正しい食事や生活をすれば健康的に痩せられそうです

気になる方はぜひCHECKしてみてくださーい

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