レース前の過ごし方

今日も早く帰れたので8Km走った。

今週末は古河はなももマラソンなわけだけど、あまりに走ってないので不安すぎる。

20Km以上のロング走なんて、秋のさいたま国際マラソン以来だ。

あー不安。

レース前のテーパリングで徐々に落としていく時期だけど、そもそも落とすほど練習強度が上がってない。

この一週間の過ごし方、ムズカシイな。

ま、走ったところで上積みはないか。

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