糖質制限生活七日目

今朝の体重：66.2Kg
前日比：-0.2Kg

昨晩はワインにケンタッキーと暴飲暴食した。
実家なのに記憶をなくす(笑)

でも、体重は減ってる。
糖質さえ摂らなきゃ、増えることはないのね。

今日で糖質制限生活も一週間。
開始からマイナス2.1Kgは想定どおりかな。

きっちり糖質制限生活を送ったので、明日からはケトン体質になって脂肪がみるみる減っていくはず(希望)。

この三連休でカフェイン、アルコールは大分とってしまったので、また明日からしっかりオフしないと。
おしりのためにも(笑)

今週も痩せますように。