糖質制限生活八日目

今朝の体重：67.0Kg
前日比：+0.8Kg

増えた(笑)

こんな日もあるさ。
今日からまたきっちりがんばろう。

って思った矢先、営業先でコーヒーとどら焼きをいただいてしまう。
「糖質制限中なんでいりません。」なんてことはもちろん口には出せず、おいしくいただきました。

あとでコンビニのどら焼きの栄養成分を見たら、糖質55g！！
僕の一日の糖質摂取総量とほぼ同じ。

まあ、でも後悔しても仕方がないので、一週間頑張ったご褒美として前向きに考えます。

今日は腹筋がんばろ。