糖質制限生活十一日目

今朝の体重：66.5Kg
前日比：+0.1Kg

今日も停滞。

うーん、便秘の影響か。
食べているほど、出ていない気がする。
引き続き便秘対策だな。

今日は上司と同行だったので、お昼は普通に定食屋。
ご飯少なめオーダーだけど、完食しちゃった。
早めのチートデイってことで、停滞期も便秘も治るきっかけとなると、前向きに考えよう。

昨晩、サッカー観たえいきょうで、もう眠い。
今日は早く、寝よ。