体重、記録更新中

今朝の体重：68.1Kg

ちょっとバカンスに行ったら暴飲暴食(笑)

糖質制限の成果なんて吸収して、ここ数年間で最高の69Kgを記録した。

走らずに食べると、こんなにすぐに増えるのね。

今日は少し走ったけど、走ることをまた習慣としないと。

このままじゃやばいと、クスリを購入。

糖質制限と便秘の強い見方、のはず。

とりあえず3ヶ月、続けてみよう。

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