㊗️パクっと食べれるサンマの大葉チーズロール＆動画掲載！

今日のanCafe gohanは
秋らしいあの素材を使った新作レシピでやんすよ～٩(✪ꀾ⍟༶)و

パクっと食べれる
サンマの大葉チーズロール
つくれぽお待ちしております♡*



秋刀魚大好きー！



お好みで梅肉や

スダチをかけて💮



簡単に食べれるので、
「骨や内臓が嫌だ～」な魚嫌いの方も食べやすいし、お弁当にもgoodです◎




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材料（6個分）


・秋刀魚　3尾
・爪楊枝　6本

・チーズ（とろけるタイプ）2枚
・大葉　３枚
・小麦粉　適量
・オリーブオイル　大さじ2
・ブラックペッパー　少々

・梅肉・スダチなど　お好みで


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①秋刀魚は三枚におろし、
骨を丁寧に取ります。



苦手な方はスーパーやお魚屋さんによっては、頼めば捌いてもらえますよ◎

②三枚におろしたら、チーズは3等分、大葉は半分にカットしたものをお腹の方に乗せて、お腹の方からクルクルーと巻きます

③巻き終わったらこんな感じで爪楊枝でプスっと刺して止めます。

④小麦粉を全体に軽くまぶしてー

⑤オリーブオイルを敷いて熱したフライパンで全面焼き、火が通ったらブラックペッパーをまぶし完成～‼️

パクっと食べれる
サンマの大葉チーズロール
つくれぽお待ちしております♡*




こちらのレシピ
なんとクックパッドさんにて…

動画公開＆紹介して
いただきましたー！

ありがとうございますⓛⓞⓥⓔ♡

トロ～リチーズと大葉と秋刀魚ってすっごく合うんだよ～♬



我が家はご近所の動物病院でいただいたスダチと、お気に入りの沖縄のお塩でいただきました🙏💫

秋刀魚が苦手なTommyも「これはうまいな！手が込んでる！✨」と感動しておりました。

実際そんなに

手間じゃないっていう笑

普通に焼くよりはちょっと手間だけど、その手間だけでTommyがHappyになれるんだったら、おいらはその手間を惜しまずにやる方を選んで生きたいな🙏💫

付け合わせはヤングコーンと椎茸のバターソテー。

もう一つのメインは
こちらの大きいだし巻き卵‼️





駅でこうやって売ってて👇🏻👇🏻

もう見るからに美味しそうで、前に並んでいた初対面のおばあちゃんとキャッキャとはしゃいで（笑）即買い！

甘い玉子が苦手な私が「美味しい～❤️」とほっこり思える控えめな甘さと、ジュワッと溢れるお出汁がとっても美味しい卵焼きでした。

今度また買おうっと٩( ๑・ ꇴ・)۶

こちらの付け合わせは、冷蔵庫で助けを求めていた三つ葉をお浸しにしてチョンと。

山芋の明太子和えとわさびドレッシングのコールスローサラダ。

お味噌汁はなめこたっぷりでした

あ！そうそう💡



このランチョンマットはプレミアムメンバーとして活躍させていただいている『キャンドルワールド（https://www.candleworld.co.jp）』さんのものです。




キャンドルだけじゃなく

小物も可愛くって、

anCafe gohanはキャンドルワールドさんのもので出来ていると言っても過言ではありませぬ。笑



皆さんも是非是非٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡

せっかくの３連休東京は雨続きですが、皆さん素敵な３連休をお過ごしくださいねⓛⓞⓥⓔ♡

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