11月6日に春日井市のお寺「泰岳寺」さんで坐禅と食育ファスティング講座のコラボイベントを開催します
ファスティング＝断食 のこと。
断食といえば
宗教的なイメージが強い方も多いのではないでしょうか？
日本では1200年も前から仏教の修行として断食が取り入れられていたそうです
そう言った意味では
仏教とファスティングは関係が深いですね。
でも、この現代で一般人の私たちが日常的に修行的な断食をするのは難しいです。
家族も日常生活もありますから
そんな慌ただしい日常生活の中で
たまには「無」の状態を味わってみませんか？
今回のイベントのテーマは
「自分を見つめ直すための非日常」です
坐禅で自分の心を見つめ直す
言霊ワークで自分の心を言葉にする
食育ファスティング講座で自分のカラダを見つめ直す
私たちのカラダは60兆個の細胞で出来ています。
その細胞は食べたモノで出来ています
細胞が喜ぶ食事をしていますか？
空腹を満たすだけの食事ではなく
細胞がカラダが喜ぶ食事を見つめ直してほしい
カラダが喜ぶ食事を見つめ直してほしい食育ファスティング講座では「食改善」を目的としています。
ファスティングは断食のような修行的なものではなく、ミネラルファスティングです
発酵ドリンクなどで最低限の栄養をきちんと摂りながら
体内に溜まった不要なものを排泄する内臓を休める(腸内環境の改善)これがきっかけとなり、食改善がしていけるのです
心とカラダは繋がっています。
このイベントを通して是非
「自分を見つめ直すための非日常」を味わってください。
。
日時:11月6日(月)10時〜12時30分
場所：泰岳寺(春日井市上条町10丁目198)
参加費：2500円(茶菓子付き)
託児
希望の方はお子様1人につき別途500円の託児料がかかります❣️定員：20名
申し込み方法
メールにて受付いたします。
aromaluna.r@gmail.com
「坐禅イベント希望」と明記の上、お名前、ご連絡先を記載ください。
メール返信をもって申し込み受付とさせていただきます。
アロマ・ルーナのLINE@はじめました
こちらからもお申し込みいただけます。
タイムスケジュール
10時〜11時10分、坐禅・法話
11時10分〜11時30分 KotodamaWork(言霊ワーク）
11時30分〜12時 食育ファスティング講座
12時〜12時30時 茶話会
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