氣づきのきっかけ | 不安に悩む方のセラピスト ネガティブ感情解放アドバイザー高橋えみブログ@福岡、博多

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考えたくないのに氣がつくと考えてしまう不安。
いつまでもポジティブに考えられないこころの癖。
誰かに相談してもまたすぐに落ち込んでしまう。

過去の経験で捉えた自分の感情が尾を引いているケースがほとんどです。
自分で立ち上がるお手伝いをします。

先日の「怒り」の続き



翌日になると、
相手に対する「怒り」は、
小さくなっていた。



「怒り100%」の時の私は、
相手に対して、
無意識で1対1で向き合っていた。


だから、
怒りのモヤモヤを
取っても、
取っても、
あまり変化がなく、



でも、
取ってたからこそ、
翌日には、

1対1

ではなく、




その様子を俯瞰して
捉えられる様になった。



相手の立場になって
考える事もできた。



かなりのスッキリ感である照れ



こんなにモヤモヤがきつかったのは、
何年ぶりだろう。



この経験が、
お客様のセッションに
寄り添う力になる。




結果、
「ありがとう」だニコニコ




公園でにゃんこに見つめられる。


大きな氣づきをありがとうございました。