半年で産後体重マイナス19キロっ！
日本ママヨガ協会認定
ベビヨガアソシエイト認定
ヨガ講師の宮部美和です
(次回 玉造鶴橋「ママとベビーのヨガ」は8月25日(木)10:30〜
次回 御幣島 西栄寺「お寺ヨガ」は8月30日(火)18:30〜)
娘のスイミングの帰り
突然の大粒の雨
今日降るって言ってましたけ
朝干した洗濯物は
なんとかギリギリセーフ！
今日は第2弾を回す勇気がもてません
さて
昨日は今話題の
御幣島 西栄寺での『お寺ヨガ』の日でした〜((*´∀｀*))
前回より
約ひと月程レッスン期間が空いてしまったので
ほぐしをしっかりいれて動いていきます
久しぶりだと
同じポーズしていても
『ん？いつもよりちょっとキツい？』と
感じられた方もいらっしゃったのではないでしょうか
お盆休みでなまった身体を
目覚めさせていきますよ
今回は
初めてご参加される4名様を含め
13名様にご参加いただきました
ご参加された
生徒様からはこんなお声も...♡
わぁ♡♡
ありがとうございます！
これぞ実際に参加された方じゃないとわからない生の声ですね
嬉しい限りでございますっ！
次回の開催は
来週8月30日(火)18:30〜
皆様のご参加を心よりお待ちしております〜
※7ヶ月！パツンパツンになってきました！
まだまだ動きますが
講師が妊娠中であることをご了承くださいませ
「お寺ヨガ」in西栄寺本堂
参加費 1000円
(事前ご予約でマットレンタル無料)
会場 西栄寺本堂
(西淀川区御幣島1ー6ー1)
・JR 東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏徒歩1分
エディオンより徒歩2分
※こちらのお寺ヨガクラスは
会場の都合上お子様とのご参加がいただけません。
妊婦さん、男性の方のご参加可能です。
ご予約・お問い合わせ
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問い合わせくださいませ
〜〜その他宮部美和のヨガレッスン〜〜
『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』
半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和の
今後のレッスンメニュー
「ママとベビーのヨガ」
参加費 2000円 5回9000円
初回体験無料‼︎
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
夏期生徒様募集中
「赤ちゃんの抱き方講座」
「産後骨盤調整とベビーヨガセラピー」
(日程要お問い合わせ 月2回)
各全6回 11000円
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
ご予約・お問い合わせ
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問い合わせくださいませ
