☆心の修復☆

関西滞在3日目の昨日はガラッピの心理学講座！

自己分析クラスの1日目に再受講で行かせて頂きました^ ^

ひとつめの項目は

エゴグラム

いまの心の状態を見るものなので変わることはあるのだけど、今回もまた変わっていました（あれ？私、もしかしたら毎回変わっているかも？？）。

上が今回12月6日、下が心理学講師養成講座1回目の授業5月22日。半年ちょっとでも変わる！

初めて心理カウンセリングを受けた約1年半前はFCの数値が低くてACの数値が高い、自分の意見も言えず人の顔色を伺いながら周りからの評価に怯えて過ごしているような劣等感の強い人だったんだけどなぁ…。

いまや4点ｗ

FCも自分史上最高の18点ｗｗ

そう考えたらずいぶんと生きやすくなったもんだ…。

ACに書かれている項目を意識して減らすようにしていった結果（ひとりではできないこともあったけど）、楽しみ上手になれてかなりゆるーく笑いっぱなしの日々を過ごしております(^_^;)

このまま、ますます？ヤンチャなオトナを目指しますね😆←え

ふたつめの項目は

発達心理学

ガラッピがいちばん伝えたいとしているこの項目。

【人間は生まれてから死ぬまで発達する】

その中で人間に必要なものを受け継ぎ獲得していく。

…学ぶたびにまた新たな気付きがあり、深いです。

今回は学びながら↓ここ↓で「できた！」が大事！！と書いて

「あ、私、ありがたいことにアクリルマスター講師養成コースの3ヶ月でこの第4段階を修復したな」と思ったので

もう磯部塾長にこんなことは言わせません！！(Ｔ＿Ｔ)

自己肯定感低くない！！！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

いまや、あのコンプレックスの塊は何処へいったというくらい I am OK で過ごせてる！！！！

…というわけで？しっかり受け取り、このまま前へ進んでいきます(*´꒳`*) うへへ。←怖

講座の内容に関してはガラッピがブログに詳しく書かれているのでリブログしておきますね😊💕

心理学でも自分を見つめ直すことはできるし、変えることもできます✨

約1年半前メンタルボロボロだった私が立ち直れたのだから間違いない…はず（急に弱気かｗ）

大事なのは、気付くこと。

講座のあとは受講者の皆様とランチ🎶

オシャレなローストビーフ丼…美味しく頂きました♡(๑˃̵ᴗ˂̵)

みんなのいろいろなお話を聞けてとっても楽しかった^_^

またお逢いできる機会がありますように(๑>◡<๑)

夕方、帰りの飛行機まで少し時間があったので三宮からてくてく歩き、ルミナリエの準備の様子を見に行ってみたところ…。

ハートフルデーだったらしい👀

音楽も流れていて神聖な気持ちになりました。

神戸旧居留地@kobe9Kyoryuchi
神戸ルミナリエ。本日はハートフルデーで6時半に点灯しました。一般の方は入場できませんので、神戸市役所展望フロアより撮影しました。#神戸 #旧居留地 #KobeCity #ルミナリエ https://t.co/7t691sMRGt
2017年12月06日 19:03