おやすみなさーい と寝るときも
実は 意外と大切な 腰のカーブ
首のカーブ！
施術の際に上向きで寝ていただく際には なるべく腰のアーチ
（腰の後ろに手の平一枚が入って 骨盤が床と平行）
を意識してもらってから足を延ばしてもらっています
こんな感じで。。。 寝ているときも立っているときとおんなじで、腰と首に 適切なアーチがないと疲れる原因になります
施術のお客様は しっかり骨盤が整ってアーチがある姿勢で寝るのと
崩れた姿勢で寝ているのとでは
筋肉の張りが違う！！ て触られて感じる方も多いです
腰と首のアーチが寝ていながらもしっかりできると それだけで
あれ？
太ももの張りがラクになった
首がラクになった
って ビックリされます
寝ている間は 基本的に寝返りをしながらカラダを自分で整えているのですが
寝はじめから腰や背中が丸まっていては 不調のモトです
ぜひぜひ ちょこっと 意識して
季節のおススメセット施術コース「温巡セット」（クレイバズセット プラスあり）
スタジオ巡 通常グループレッスン こちら
それ以外の。
＊２月１２日（日）
１０：００－１１：００ 「骨格メイク Re：style」（Tera）
＊２月８（水）１９：００－２０：００
「ファンクショナルトレーニング」グループレッスン（八田）
＊２月２６日（日）１０：３０－１２：００
「食×美Body」～美肌をつくる食べ方～ （浅島先生）
＊１月２２日（日）～３月２６日
お問合せは こちら
富山：美姿勢美脚ボディメイクトレーナー/骨格から不調・痛み改善 整体セラピスト 寺口雅代
(整体・ボディメイク・美姿勢美脚・ピラティス・コアトレ・ウォーキング・マタニティ・産後ケア・・）