今年の夏も暑そうですね
暑い夏には「梅」が必須
まず注目すべきは「クエン酸」クエン酸には
・炭水化物の代謝を促す効果
・疲労回復効果
などが期待できます。
その他、
・食欲がないときに
・胃腸の疲れを感じるときに
胃酸の分泌をサポートしたり。
肝臓の疲れを感じる時期には必須！！
ほんとに
食べ合わせることで体にうれしい「健康効果」がたくさん！
食べず嫌いの方は「身体のためにも」ぜひ常備常食してほしいと思います☆彡
そんな「梅干し・梅ドリンク」を簡単にお家で作ります。
その効果効能を学んでみませんか？？
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【日にち】2023年 ６月２５日（日）
【時 間】１７：００～１８：３０(16:30スタートかも・・？）
【参加費】５，０００円程度（材料費・教材費込み）
＊梅の値段によって多少違います
【内 容】梅干し（チャック付きの袋で）
梅シロップ（氷砂糖・甜菜糖・黒糖）から選択
（計：梅１キロ）
【講 師】風の薫り 浅野恭子先生
【申込み】ご予約 – ガムラン整体/BodymakeStudio巡 (kamlang.com)
＊今回はちょっといつもと時間が違って集まりにくいかもしれませんが、
この機会にぜひ「ご参加いただけたらと思います♡
