ヒプノセラピー&凛のmakiです
今日は、前々から行きたくて
ウズウズしていた、こちらの丸尾亜樹さんの
海と眠りのヨガに行ってまいりました〜
江ノ電に乗って、
鎌倉高校前で降りて〜
なんでしょうね、
海の近くで育ったワケではないのに、
海に来るとテンションが
めっちゃ上がる〜
なんと、直前でキャンセルになった方がいて
マンツーマンという贅沢
海を眺めながら
ただそこに居るだけで
満たされていく。
亜樹さんがチューニングしている
こちら、
ヒーリングライアーという楽器なんですが
これを初めて知ったのが亜樹さんのブログで。
音色を聴いた時、
なんて美しい音なの
とショーゲキを受けました。
ちょっと聴いてみてください〜
これを生で聴ける
波の音だけでも
充分贅沢なのに、
ヒーリングライアーまで
大自然の中で、
自分の呼吸を感じながらのヨガ。
自分の身体の感覚、
自分の呼吸、血流、
筋肉のゆるみ、
ゆっくりと感じていく作業は
本当に贅沢。
亜樹さんのゆったりとした
やさしい声で誘導されて
身体がゆるゆるに…
ヒーリングライアー、背中に乗せてもらって
演奏してもらったんですが
自分が楽器になったみたい。
音の振動が身体に伝わって、
内臓が震えていました。
はじめての感覚
もーう来てよかった
豊かで贅沢な時間を
過ごすことができましたよ
こんなにおススメしておいて
アレなんですが、冬期は海辺のヨガは
お休みだそうなのでまた温かくなったら
行きまーす
私もセラピストとして参加します
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