以前こちらの記事でお知らせした藤原ヒロシ先生の有料オンラインセミナー、まだまだ無料配布しています！
動画が中心になっているセミナーですので、文字だけだと分かりにくくて苦手……という方もご安心ください☺️
みなさん動画を見ながら色々と試してくださっているみたいなのですが、
その中でも多いのがセルフケアの効果が抜群だった！身体がラクになった！というご感想
『美構造®メソッド入門編』（2017年発売）の中で紹介されている肩くるくるセルフケアが非常に好評です
実はこのセルフケア、私も頻繁にやっています
名前の通り、肩をくるくるするだけの簡単なセルフケアなんですが、首や肩の凝りがラクになったり顔がスッキリしたりと、健康面・美容面どちらにも効果が期待できるんです
ただ肩を回すだけで肩こりが緩和されたりするの？と思われる方も多いかと思いますが、最大のポイントは美構造姿勢にした上でやること！
美構造姿勢にすると、自然と身体が上手に使えるようになりますし、腹圧も入るので肩・首周辺の筋肉の無駄な緊張もなくなります
同じような動作をしていても、美構造姿勢にしている状態とそうでない状態では雲泥の差です😳
知っておいて損はない、一生涯役に立つ知識ですので、ぜひこの機会をお見逃しなく👇🏻
ご希望の方はこちらからお友達登録の上、トーク画面に「美構造入門編希望」と送ってください
（@ggy8173n）
2/22（土）には、ご自宅でのセルフケアに特化した美構造セルフケア講座MIYABIの開催が決定しております
無料で公開されているオンラインセミナーでは取り上げられていないセルフケアをお伝えしておりますので、自分で自分の体を良くする方法をもっと知りたい方はぜひご参加ください🥰
セルフケア講座MIYABI
【日 時】
2/22（土）12:30～14:00
【場 所】
茨城県ひたちなか市内（お申し込み後、詳細をお伝えします）
【講座費】
16,200円（テキスト付）
【特 典】
- 受講後Facebookグループへの招待あり。
- 美構造フェイシャルアドバイザーの方は、即日MIYABIを講座として提供出来るようになります。
【詳しくはこちら】
※リクエスト開催も受け付けています。日程が合わない方にはお気軽にご相談ください
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